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武漢中醫(yī)養(yǎng)生培訓(xùn)班哪里、學(xué)習(xí)中醫(yī)理論基礎(chǔ)知識(shí)來樂道

更新時(shí)間：2023-11-30 [舉報(bào)]
武漢中醫(yī)養(yǎng)生培訓(xùn)班哪里、學(xué)習(xí)中醫(yī)理論基礎(chǔ)知識(shí)來樂道。武漢樂道職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定，規(guī)范發(fā)展中醫(yī)師承教育，采取“理論及臨床知識(shí)系統(tǒng)學(xué)習(xí)+跟師臨床實(shí)習(xí)實(shí)踐學(xué)習(xí)”相結(jié)合的人才培養(yǎng)模式，為培養(yǎng)系統(tǒng)掌握中醫(yī)藥基本理論和基本技能，具有中醫(yī)臨證思維能力和較強(qiáng)中醫(yī)藥服務(wù)能力的實(shí)用型人才。

清代趙學(xué)敏在《本草綱目拾遺》中將曬太陽的功效做了闡述：“太陽火除濕止寒僻，舒經(jīng)絡(luò)，痼冷，以體曝之，則血和而病去。冬月以舊帛曬，受陽氣，覆體，皆能卻疾。作醬日曬，受日氣多，人食之多補(bǔ)脾胃，久服長(zhǎng)生，養(yǎng)生家有服日光法?！?br />
總的來說，曬太陽的好處真不少。

1、趕跑抑郁
曬太陽可以提升人體腎上腺素、甲狀腺素的分泌水平，這將有效改善情緒低落、精神抑郁等不良心理。

2、
冬季曬太陽有補(bǔ)陽氣、補(bǔ)正氣的功效。人體內(nèi)正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐，陽氣充盈，人體抵抗疾病的能力就會(huì)提高。

3、養(yǎng)出好氣色
中醫(yī)認(rèn)為，冬季曬太陽可明顯提升腸胃消化吸收轉(zhuǎn)換氣血的能力，可通過曬背、腰、脊柱、脾，提升小腸和胰腺消化酶的活性。脾胃好，氣色就會(huì)好。

4、緩解關(guān)節(jié)痛
中醫(yī)上把曬太陽也稱作“天灸”，曬太陽時(shí)，陽光中的紅外線具有熱效應(yīng)，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)部位的炎癥反應(yīng)，起到緩解疼痛的作用。

5、氣
患有老寒腿或長(zhǎng)期腰膝酸軟的老年人，往往是陽虛體質(zhì)，秋冬季節(jié)常常手腳冰冷，這種情況不妨多曬曬腿腳，有助于驅(qū)走體內(nèi)寒氣。

6、暖胃驅(qū)宮寒
經(jīng)常腹瀉、肚子疼的脾胃虛寒的人可以利用“太陽灸”來調(diào)理身體，面朝太陽，邊曬邊用手反復(fù)按摩腹部，有很好的保健作用。

歡迎來樂道，一起攜手學(xué)習(xí)中醫(yī)、交流中醫(yī)、研究中醫(yī)！

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