要靠外部教育環(huán)境的改善，自身的調(diào)節(jié)和改變也很重要。 1 充分認(rèn)識學(xué)習(xí)的意義； 2 面對學(xué)習(xí)上的失敗要進行正確的歸因； 3 全面評價自我，恢復(fù)自尊與自信； 4 揚長避短，重新設(shè)計，塑造自我。 5 能適應(yīng)環(huán)境，不被社會一些不良因素所影響。

叛逆期是每個孩子都會經(jīng)歷的階段．是孩子成長的一個重要標(biāo)志。一般來說，在孩子的成長過程中有三大叛逆期――寶寶叛逆期、兒童叛逆期和青春叛逆期。在這幾段時期，孩子的立意識和自我意識覺醒．常常表現(xiàn)出一些不聽話、愛頂嘴等叛逆行為，讓大人頗感煩惱。

一 是傳統(tǒng)思想影響著一些家長。中國長期的家長專制思想在一些家長中仍然存在，家長對子女的教育缺乏民主意識，總認(rèn)為孩子還不成熟，要服從自己，不能有自己的看法，否則就是“忤逆” “對著干”，因此，孩子不會或很少會把父母當(dāng)成自己的傾訴對象，怕自己做錯事后，受到家長責(zé)備。許多中學(xué)生認(rèn)為自己做錯事后，反感家長的指責(zé)，而對他們反感的原因是因為家長們盛氣凌人，態(tài)度生硬。 二 是家長認(rèn)識上的錯誤，造成教育方式不當(dāng)。一些家長缺乏普通的心理學(xué)常識，對子女教育急于求成，方法簡單粗暴，經(jīng)常無視子女的自尊心和心理承受能力，特別是孩子們有了過失時，不是與孩子們一起分析錯誤，商量補救辦法，而是責(zé)罵甚至毆打孩子，使孩子在犯錯誤時感到孤立無援，產(chǎn)生叛逆心理。還有，如前面舉過的小軍的家長的例子，認(rèn)為只要是主觀上對孩子好，就可以不講究教育方法。 三 是父母與子女缺乏雙向交流，產(chǎn)生思想矛盾。隨著高中生的成長，立意識漸強，要求有自己的處事方式，不希望受到過多的管束。而某些家長出于對子女的保護，什么事情都替孩子包辦，這樣子女的渴望立與家長不恰當(dāng)?shù)暮靡怅P(guān)心，就會產(chǎn)生思想上的沖突、矛盾?；蛟S有些家長因工作繁忙，很少與子女談心，進行思想交流，只是定下一些嚴(yán)格的規(guī)定來約束限制子女的行為。因此，作為子女的高中生沒有一個和諧溫馨的家庭環(huán)境，與父母缺乏交流，就容易產(chǎn)生叛逆心理和叛逆行為。

叛逆心理雖然說不上是一種非健康的心理，但是當(dāng)它反應(yīng)強烈時卻是一種反常的心理。它雖然不同于變態(tài)心理，但已帶有變態(tài)心理的某些特征。如果不及時加以矯正，發(fā)展下去對青少年的成長非常不利。 青少年產(chǎn)生叛逆心理的原因多種多樣，其中父母不恰當(dāng)?shù)慕逃椒ㄊ菍?dǎo)致學(xué)生叛逆心理的主要原因。

既然思想理論上的難點和熱點所處的地位十分顯著，它就應(yīng)該作為思想政治工作者的工作。這也需要有關(guān)部門為思想政治工作者創(chuàng)造一個良好的氛圍，使他們敢于探索和解決思想難點和熱點問題。 分析問題 不斷尋找新角度的靈活性原則 常言道，一個人就是一個小世界；一把鑰匙開一把鎖；具體情況具體分析。這就要求思想政治工作者根據(jù)青少年不同的情況和問題，不斷尋找新角度，靈活機動地采用各種方法，解決思想政治問題。 當(dāng)代人的求新、創(chuàng)新意識較強，決定了思想政治工作者擺脫陳舊的方法，不斷尋找新角度進行工作。幾十年來，人們習(xí)慣于運用演繹式的邏輯思維方法教育人，即先推出結(jié)論，再去舉例論證的邏輯思維方法。人們對此十分熟悉，聽了句話，就能推測出后面所有的內(nèi)容，這就談不到積極的教育效果了。如果改換為歸納的邏輯思維方法，就會使論證具有新意，便于青少年容易接受。青少年一般不易想到的思路，就是容易解開問題癥結(jié)的佳角度。

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培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這要注意從以下幾個方面抓起： ⒈要從小抓起，不少習(xí)慣，只有從小抓起才能成功。 ⒉要從點滴抓起，如寫字姿勢要坐端正，握筆姿勢要準(zhǔn)確。 ⒊家長對學(xué)習(xí)僅作指導(dǎo)，決不可包辦代替。 ⒋家長要不斷提出要求，對孩子的學(xué)習(xí)應(yīng)勤檢查，勤督促，及時鼓勵。 ⒌一旦發(fā)現(xiàn)孩子有不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如做作業(yè)馬馬虎虎，要及時指出，糾正。

誠信原則 真誠才能可信。真誠做到理論聯(lián)系實際。這一點顯得比任何時候都。不回避社會消極現(xiàn)象，也不放棄正確的理論引導(dǎo)，這就是真誠。否則，就會變成說假話、大話、空話，這是人們早已厭倦了的。不說一句假話，這是真誠原則的要求；真話也未必講完，這是對教育對象的尊重和對社會效果的負(fù)責(zé)。 真誠的原則要求思想政治工作者堅信馬克思主義。只有自己堅信不移，才能產(chǎn)生真誠的力量，使青少年受到震撼和感染。如果自己不信，或半信半疑，卻讓青少年相信，這是不會取得積極效果的。為此，思想政治工作者需要學(xué)習(xí)和掌握馬克思主義基本理論，提高自己的思想理論素質(zhì)，努力做一個馬克思主義者。今 天，要做人民的先生，更需要做人民的學(xué)生。

學(xué)校老師的教育方式也是導(dǎo)致學(xué)生叛逆心理的原因之一：有些老師不了解高中生的心理特點，居高臨下，指示學(xué)生怎樣想，怎樣做，根本不與學(xué)生交流思想，共同探究，這容易激起學(xué)生叛逆心理。 另外，大眾媒體一些不恰當(dāng)?shù)匿秩疽彩菍?dǎo)致叛逆心理一個因素。比如一些影視作品，極力美化叛逆者的個人行為，夸大叛逆者的能力，鼓吹個人主義。許多高中生十分欣賞電視、卡通片中描寫的“叛逆英雄”。 叛逆心理對孩子人生觀的形成和身心健康都是不利的。它會導(dǎo)致青少年出現(xiàn)對人對事多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群等病態(tài)性格，使之精神萎靡、學(xué)習(xí)被動、意志衰退、信念動搖、理想泯滅等。叛逆心理的進一步發(fā)展，還可能向病態(tài)心理或犯罪心理轉(zhuǎn)化。小軍的叛逆心理直接影響他的學(xué)習(xí)和生活，自從和父母關(guān)系僵化后，他的成績不斷下降,性格變得孤僻，又易暴怒，與老師、同學(xué)的關(guān)系不融洽。 社會上的譴責(zé)和父母的不理解會讓孩子對這個世界的認(rèn)識越來越狹隘，他會覺得找不到能傾訴的人，找不到理解自己的人。自己永遠(yuǎn)都與這個世界格格不入。叛逆是每個孩子必經(jīng)的青春之路。只要周邊的人多點關(guān)心，多加引導(dǎo)。孩子會很快走出叛逆，做個人人想象中的好孩子的。