自我保護(hù)與健康生活

了解室內(nèi)環(huán)境質(zhì)量：定期檢測(cè)室內(nèi)空氣質(zhì)量，了解室內(nèi)環(huán)境狀況，及時(shí)采取措施進(jìn)行改善。

增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)：了解室內(nèi)有害物的危害，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于污染環(huán)境中。

合理安排作息時(shí)間：保持良好的作息習(xí)慣，充足的睡眠可以提高人體力，抵御有害物質(zhì)的侵害。

均衡飲食：合理搭配營(yíng)養(yǎng)膳食，多吃蔬菜水果，有利于身體健康和抵抗疾病。

適度鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，減少疾病的發(fā)生。

下面先介紹一下毛細(xì)管網(wǎng)五恒系統(tǒng)的組成
毛細(xì)管網(wǎng)五恒空調(diào)系統(tǒng)是由 硬件：冷熱源設(shè)備+中央新風(fēng)系統(tǒng)+輻射毛細(xì)管網(wǎng)柵（采用ppr的塑料毛細(xì)管組成間隔10mm-30mm的網(wǎng)柵）+露點(diǎn)控制探頭+除濕新風(fēng)

通過數(shù)據(jù)管理實(shí)現(xiàn)對(duì)室內(nèi)空氣“溫度、濕度、潔凈度”的調(diào)節(jié)來實(shí)現(xiàn)舒適健康的家居空氣環(huán)境。
毛細(xì)管網(wǎng)五恒系統(tǒng)工作原理
毛細(xì)管五恒系統(tǒng)是將毛細(xì)管融入建筑本身，鋪設(shè)在頂面、地面的毛細(xì)管夏天走高溫冷水，冬天走低溫?zé)崴?，利用低溫輻射的方式將水的溫度留在室?nèi)。當(dāng)然整個(gè)系統(tǒng)要伴隨著新風(fēng)和除濕系統(tǒng)使用，新風(fēng)推動(dòng)全屋空氣流動(dòng)和循環(huán)，除濕機(jī)去除空氣中的濕度避免結(jié)露，露點(diǎn)探頭實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)所在位置的空氣濕度。也就是毛細(xì)管網(wǎng)的系統(tǒng)內(nèi)設(shè)備配合使用不可單存在。

三種通風(fēng)類型及其工作原理
有三種通風(fēng)類型：自然通風(fēng)，機(jī)械通風(fēng)和空氣滲透
自然通風(fēng)
門窗是自然通風(fēng)的通道。 為了增加自然通風(fēng)的效率，應(yīng)該讓房子每一層的門窗大限度地打開來使得氣流流量大。

機(jī)械通風(fēng)
假如沒法全年都讓門窗打開，下面的四種機(jī)械通風(fēng)可以任選一項(xiàng)作為補(bǔ)充：
正壓送風(fēng)——風(fēng)扇將室外的新風(fēng)通過開在房子四周的進(jìn)風(fēng)口及布置在房子內(nèi)的通風(fēng)管道源源不斷地送入室內(nèi)。 正壓送風(fēng)系統(tǒng)在寒冷的氣候條件下是不適合采用的，因?yàn)闀?huì)增加室內(nèi)空氣的壓力而增加室內(nèi)空氣的泄露量從而增加室內(nèi)熱量的損耗
負(fù)壓排氣——這類系統(tǒng)采用負(fù)壓風(fēng)扇來使得室內(nèi)空氣通過排氣口排出室外，降低室內(nèi)空氣壓力，從而使得室外新風(fēng)容易進(jìn)入室內(nèi)。 負(fù)壓排氣在熱的，潮濕的氣候條件下工作也不理想，因?yàn)槭彝獬睗竦目諝膺M(jìn)入室內(nèi)會(huì)增加室內(nèi)的濕度。
復(fù)合通風(fēng)——同時(shí)安裝正負(fù)壓風(fēng)扇，持續(xù)地讓氣流進(jìn)出循環(huán)。 由于其適用于任何季節(jié)，所以可以很好平衡室內(nèi)的氣體流動(dòng)。
特定地點(diǎn)排氣——排氣扇安裝在衛(wèi)生間和廚房，車庫等特定房間，便于將特定區(qū)域產(chǎn)生的廢氣或其他污染物排出室外
機(jī)械通風(fēng)系統(tǒng)需要選用合適的規(guī)格來滿足不同房子的通風(fēng)要求，應(yīng)該咨詢?nèi)藛T來輔助設(shè)備選型。

滲透
滲透是指空氣通過圍護(hù)結(jié)構(gòu)（墻體，地板和天花，門窗等）的空洞，裂紋，縫隙等進(jìn)入室內(nèi)或者泄露到室外。 這樣的氣體流動(dòng)方式有助于改善室內(nèi)的空氣潔凈度，但不能夠完全達(dá)到要求；因此還需要購置吸塵器或者空氣凈化器來輔助。
吸塵器使得空氣吸入機(jī)器并通過安裝在內(nèi)部的過濾器將空氣中的污染物顆粒過濾掉再將干凈的空氣循環(huán)輸送到房間里頭。
空氣凈化器的工作原理類似，一些設(shè)備也配置過濾器。 還有一些凈化器采用紫外燈來使得空氣中的細(xì)菌和其他微生物滅活失效；另外有一類凈化器采用活性炭等吸附材料來吸收空氣中的花粉，灰塵，孢子，化學(xué)污染物等可能會(huì)引起室內(nèi)空氣不健康的污染物。