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人的體重增加， 與諸多因素有關， 其中脂肪組織的堆積過多是一個重要方面。 除此之外， 組織或體腔中水分過分潴留， 以及肌肉發(fā)達等， 也可使體重增加。 一般來說， 超過標準體重的10%， 稱為超重， 而超過20%， 就屬于肥胖了。 肥胖又根據(jù)超過標準體重的程度而分為輕度肥胖（超重20% ~ 30%）、中度肥胖（超重30% ~ 50%）和重度肥胖（超重50%以上）。 超重以上為極重度肥胖。

肥胖，除了用體重超重百分比來判斷外，還考慮其他因素由于引起體重增加的原因不只是脂肪組織增，諸如運動員(特別是健美運動員)的肌肉發(fā)達，或者重度水腫的患者，他們的體重都有可能超過正常值范圍，但不定屬于肥胖。相反，體重沒有達到超重范圍，并非就不是肥胖者。因其生活安逸，缺乏運動，熱能不及消耗，脂肪在體內(nèi)積聚，肌肉相對減少，其功能性的細胞組織減少，肌肉組織被脂肪組織與結(jié)締組織所代替，而使其身體的脂肪超過正常，也屬于肥胖。還有一是局部脂肪堆積過多者，如“福肚子”，雖體重未超過標準體重20%以上，也可稱之“腹型肥胖”。因此，目有許多國家，如美國、日本等國，也根據(jù)皮脂厚度或脂肪組織在總體重中所占的比例來判斷肥胖的程度。但些檢查方法比較麻煩，且肥胖者的外觀比較明確，這一方法的應用尚不普遍。就目前來講，仍廣泛采用身長、體重和皮下脂肪厚度來推測。

肥胖有多種不同的分類方式，通俗的方法是將其分為單純性肥胖、繼發(fā)性肥胖和性肥胖。

（1）單純性肥胖
單純性肥胖是各類肥胖中常見的一種，約占肥胖人群的95%左右。這類病人全身脂肪分布比較均勻，沒有內(nèi)分泌性疾病，也無代謝障礙性疾病。這種主要由遺傳因素及營養(yǎng)過度引起的肥胖，稱為單純性肥胖。
（2）繼發(fā)性肥胖
繼發(fā)性肥胖是由內(nèi)分泌疾病或代謝障礙性疾病引起的一類肥胖，約占肥胖病的2%~5% 左右。肥胖只是這類患者的重要之一，同時還會有其他各種各樣的臨床表現(xiàn)，多表現(xiàn)在：a、皮質(zhì)醇增多癥；b、甲狀腺功能減退癥；c、胰島β細胞瘤；d、性腺功能減退；e、多囊卵巢綜合征；f、顱骨內(nèi)板增生癥等多種病變中。時主要原發(fā)病，運動及控制飲食的方法均不宜采用。
（3）引起的肥胖
有些在有效地某種疾病的同時，還有使患者身體肥胖的作用。如應用腎上腺皮質(zhì)類、精神病的吩噻嗪類，一般情況而言，只要停止使用這些后，肥胖情況可自行改善。遺憾的是，有些患者從此而成為"頑固性肥胖"患者。

誰不想擁有前凸后翹的身材呢？雖然如此，大家要注意用正確的方法來達到的目的，然而有很多的女性卻為了美麗而選擇一些不是很健康的快速方法，其實過于快速的往往會容易引起反彈，而且對身體健康也沒有什么好處，那么，一個月瘦幾斤正常？瘦太快的危害有哪些？下面讓我們來詳細的了解一下。

一個月瘦幾斤正常

據(jù)相關研究表明，**理想、**健康的速度是一個月減2-3斤左右，具體還需根據(jù)者自身體重基數(shù)、飲食等情況來定。大家一定要注意，不可以而選擇不健康的方法，健康的速度，應該是不傷身體、不反彈，而且還不會影響到者的生活質(zhì)量，對皮膚也沒有傷害，同時在的過程中養(yǎng)成良好的生活習慣。

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